A változáshoz rögös út vezet.
Kezdd el most!
Mentorként támogatlak abban, hogy egy fitt, büszke és elégedett ember nézzen vissza rád a tükörből.
vighnorbi
TÁPLÁLKOZÁS TANÁCSADÓ, SZEMÉLYI EDZŐ
Nekem a
sport?
A sport számomra életmód, amihez hosszan tartó motivációra van szükség. Mindent vagy semmit elv irányítja a tevékenységemet, amikor szenvedéllyel edzek, legyen ez súlyzós edzés vagy akadályfutás.
Kosárlabdázóként kezdtem 29 éves sportpályafutásomat, jelenleg funkcionális tréningekkel, gerinctornával, akadályfutással, küzdősportokkal és konditermi edzésekkel tartom formában magam.
Elsődleges feladatomnak tartom, hogy megtanítsam a módszert, amit beiktatva edzéseidbe egy magasabb szintre emelkedhetsz, és még jobbá válhatsz.
Motivációim
"A nehézség leküzdéséhez kell egy kis idő, a lehetetlenhez valamivel több"
/Hioszi Tatiosz/
"Motiváció, szenvedély.
Komoly mentális erő és elhivatottság szükséges céljaink eléréséhez."
Akár most szeretnéd elkezdeni, akár már aktív sportoló vagy szükséged lesz egy mentorra, aki segítő kezet nyújt a céljaidhoz vezető úton.
Az edző koordinálja a teljes folyamatot; szakértelmét latba vetve tervez, felkészít, motivál, mögötted áll és együtt örül Veled, amikor átléptek a siker kapuján.
Képzettségeim
Testnevelési Egyetem
-Testnevelő tanár
Testnevelési Egyetem
-Sportszervező, Manager
Weider Professional Fitness Trainer -Életmód és Táplálkozás Tanácsadó
Weider Professional Fitness Trainer
-Személyi edző és Funkcionális trainer
Hogy
hogyan?
Tanulmányaim során sok sportággal volt szerencsém megismerkedni, gyakorlati, edzés elméleti és módszertani szempontból egyaránt, így változatos tartalommal és megfelelő szakértelemmel tudlak támogatni a felkészülésben, legyen ez kezdő vagy profi szint.
Nagy hangsúlyt fektetek az edzésen kívüli, úgymond támogató tevékenységekre. A személyes motiváció kialakítása és fenntartása, bemelegítés, professzionális nyújtás, minőségi makro-tápanyagbevitel, pihenőidő optimalizálás, életmód-tanácsadás, mind-mind egy-egy része a teljes egésznek.
Elsődleges feladatomnak tartom, hogy megtanítsam a módszert, amit beiktatva edzéseidbe egy magasabb szintre emelkedhetsz, és még jobbá válhatsz.